Памятка
по профилактике гололедных травм
УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!
Ваша безопасность в ваших руках!
ОБУВЬ
Носите обувь на низком каблуке или на плоской подошве с выраженным протектором. Используйте специальные насадки-противогололедные «кошки» или наклейки на подошву. ·
ПОХОДКА
Передвигайтесь медленно, мелкими шагами, слегка расслабив ноги в коленях. Стопу при ходьбе ставьте на всю подошву. Руки должны быть свободны!
ВНИМАНИЕ
Смотрите под ноги, обходите опасные места. Не разговаривайте по телефону на ходу. Держитесь за поручни, перила.
ПАДЕНИЕ
Если падаете, постарайтесь сгруппироваться: прижмите подбородок к груди, локти к бокам, кисти рук к животу, колени подтяните друг к другу. Постарайтесь упасть на бок — это самое безопасное положение.
Не выставляйте прямые руки!
БДИТЕЛЬНОСТЬ
Не ходите под крышами, балконами, с которых свисают сосульки или скопился снег.
ПОМНИТЕ: лучше потратить несколько лишних минут на осторожный путь, чем недели на лечение!