Правильное дыхание — это одно из главных условий существования всего живого. Здоровье легких и других органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Органы дыхания жизненно необходимы для человека. Без кислорода человек не может прожить и считанные минуты. Здоровье легких - очень важное условие для полноценной и счастливой жизни человека.
Предупредить болезни и оптимизировать функциональные возможности дыхательной системы помогает профилактика.
К сожалению, наши легкие ежедневно подвергаются воздействию многих вредных химических и других веществ, которые мы вдыхаем, что может привести к нарушению в легких и заболеваниям лёгких, таким как пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких и другим.
Легкие являются частью дыхательной системы и расположены внутри грудной клетки, над диафрагмой. Это сложный орган, который состоит из губчатой, эластичной ткани, предназначен для поглощения кислорода и избавления от углекислого газа. Кислород поступает в легкие при дыхании, затем по бронхиальному дереву переносится к маленьким мешочкам (альвеолам) глубоко в легкие, где кислород (взятый из вдыхаемого воздуха) перемещается из легких в кровоток, а углекислый газ выводится из кровотока и выходит при выдохе. Насыщение тканей кислородом необходимо для функционирования всех клеток нашего организма. Поскольку воздух, которым мы дышим, содержит много компонентов из окружающей среды (таких как пыль, пыльца, бактерии, вирусы, дым и летучие химические вещества), легкие поддерживают систему защиты от этих потенциально токсичных захватчиков. К сожалению, дыхательная система человека не всегда справляется со своими функциями и выполняет отведенные ей самой природой задачи. В этом случае речь может идти о разнообразных заболеваниях органов дыхания, в частности, легких. Изучением болезней органов дыхания занимается наука пульмонология.
Некоторые болезни легких в цифрах и фактах следует помнить, что смертельно опасной может стать любая легочная патология.
С давних времен пневмония – воспаление легких считается грозным заболеванием. В век господства антибиотиков, она стала значительно менее грозной. Однако пневмония по- прежнему, остается коварной. Появляются новые формы заболевания, устойчивые к старым проверенным антибиотикам и требующие новых подходов в лечении. Поэтому встреча с пневмонией, как и в былые времена, остается крайне неприятной, а иногда и очень опасной. Согласно медицинской статистике, она занимает четвертое место среди всех недугов, которые потенциально смертельны для людей. Даже сегодня, несмотря на достаточно высокий уровень развития современной медицины, разные по причинам, течению болезни, объединенные под собирательным названием «воспаление легких», порой приводят пациента к самому трагическому финалу, отбирая саму жизнь. Трудно точно сказать, сколько эпизодов пневмонии на самом деле случается ежегодно в мире, преимущественно среди населения экономически неблагополучных стран. Ведь часть случаев просто остаются недиагностированными.
Какие бывают пневмонии? Их достаточно много, и каждый вид пневмонии имеет свою специфику течения болезни и лечения. Все зависит от возбудителя инфекции: бактерии, грибки, вирусы гриппа, герпеса, риновирусы. Чаще всего пневмонию вызывают бактерии. Типичный пример. Человек заболел гриппом. Вирус гриппа попадает в организм, снижает иммунитет, нарушает структуру и защитные свойства слизистой оболочки дыхательных путей. Бактерии тут как тут и пошло гулять уже бактериальное воспаление дыхательных путей, которое может захватить и легкие. А если у человека снижен иммунитет, то это создаст благоприятные условия для пневмонии. Но не всегда причина пневмонии – инфекция. Она может возникнуть и после длительного обездвижения человека, например, после операции на грудную клетку или брюшную полость
ЛЕЧЕНИЕ ПНЕВМОНИИ. Быстрее к врачу! Никакого самолечения. Главная роль в лечении пневмоний принадлежит правильно подобранному антибиотику. Используются и другие препараты, например, противовирусные, противогрибковые, отхаркивающие средства.
Бронхиальная астма. Бронхиальная астма является одним из самых распространенных. Астма - проявляется в виде удушающего кашля или просто удушья. В ответ на проникновение патогена, происходит бронхообструкция – сужение дыхательных путей. Помимо этого, стенки бронхов вырабатывают большое количество слизи, что ведет к нарушению нормального воздухообмена. Асфиксия является кислородным голоданием, вызванное внешними негативными проявлениями. Провоцирующими факторами могут быть травмы в шейном отделе, грудной клетке, нарушения работы дыхательных мышц и гортани, неинфекционных заболеваний.
Хроническая обструктивная болезнь легких
ХОБЛ – Хроническая обструктивная болезнь легких – это хроническое заболевание, при котором из года в год ухудшается проведение воздуха по дыхательным путям.
ХОБЛ – это заболевание, при котором с каждым днем дышать становится все труднее. Начинается оно незаметно, как правило в возрасте 35-40 лет, с годами «набирает обороты» и начинает заявлять о себе кашлем, обычно с мокротой, свистами в груди, одышкой. Большинство людей начинают ощущать эти симптомы к 50-70 годам. Как правило, пациенты обращаются к врачу только тогда, когда одышка проявляется при выполнении рутинной, повседневной работы, либо когда впервые развивается обострение ХОБЛ. К сожалению, к этому времени резервы легких истощены и восстановить их функцию полностью уже невозможно.
У кого и почему развивается ХОБЛ
Воспаление в бронхах развивается под влиянием раздражающих частиц или газов, которые попадают в дыхательные пути при дыхании, т.е. вследствие длительного воздействия на органы дыхания больного неблагоприятных факторов внешней среды. Чаще всего поставщиком таких частиц и газов является табачный дым. Человек начинает чувствовать болезнь гораздо позже того момента, когда выкурил первую сигарету. ХОБЛ также развивается у людей, длительно работающих в условиях высокой запыленности или проживающих во вредных условиях – например, со злостным курильщиком.
Как проявляется ХОБЛ
ХОБЛ начинается с простого кашля. Чаще всего вначале кашель бывает только по утрам. С отделением светлой, желтой, или зеленоватой мокротой. Если человек курит- такой кашель его не пугает. Долгие годы человека вообще ничего не беспокоит, пока не появится одышка. Одышка- это чувство нехватки воздуха вначале только при значительной физической нагрузке, а затем и при обычной активности. Кашель и одышка усиливаются, появляются слабость и быстрая утомляемость, бываю частые простуды, мокрота становится вязкой и плохо откашливается.
Как поставить диагноз ХОБЛ
Если у Вас постоянный кашель, который сопровождается отделением мокроты, вы курильщик, инфекционные эпизоды с усилением кашля и отделением мокроты случаются 2 и более раза в год, вас беспокоит одышка, а при дыхании выслушиваются сухие свистящие хрипы- обязательно нужно пройти спирометрию. Спирометрия - это золотой стандарт диагностики ХОБЛ.
ХОБЛ, как и любое другое хроническое заболевание требует комплексного подхода к лечению. Чем раньше выявлено заболевание и начато полноценное лечение, тем лучше состояние и прогноз пациента.
Туберкулез
Туберкулез – это инфекционное заболевание, которое вызывается палочкой Коха. Основной путь передачи инфекции -воздушно-капельный. При громком разговоре, кашле, чихании больной туберкулезом человек может распространять возбудителя на расстоянии до 5 метров. В закрытом помещении микроб может сохраняться до 2-х часов, в высушенной мокроте на платке, одежде, предметах обихода, посуде, на полу – в течение нескольких месяцев. А если учесть поразительную жизнестойкость палочки Коха, выдерживающую даже минусовую температуру, нетрудно представить, как опасны люди, больные открытой формой туберкулеза – бацилловыделители – для окружающих. Каждый такой бацилловыделитель может заразить в течение года более 10 человек. Чаще всего палочка Коха впервые проникает в организм в детском и подростковом возрасте. Но болезнь развивается не всегда, а возбудитель остается в организме в неактивном состоянии. Для заболевания взрослого человека не обязательно повторное заражение. Достаточно снижения иммунитета и дремлющие многие годы в организме палочки Коха могут вызвать заболевание. Все, что способствует снижению иммунитета, ведет к росту туберкулеза. Это и нерациональное питание, частые стрессовые ситуации, алкоголизм, курение, Неблагоприятные социально – бытовые условия и т.д.
Профилактика туберкулеза.
Вся профилактика делится на: специфическую, неспецифическую, медицинскую.
Специфическая профилактика:
иммунизация населения (детей и взрослых) вакциной БЦЖ. Детям она проводится на 5-7 сутки от рождения, а также в 7, 14 и 17 лет;
ревакцинация. На основании пробы Манту выявляются люди, не имеющие иммунитет от туберкулёза. Им проводят дополнительную вакцинацию;
ежегодная флюорография для всех взрослых граждан страны.
Следующие пункты должны выполняться согласно Государственной программе борьбы с туберкулёзом:
государство обязано создавать для своих граждан нормальные условия проживания во всех населённых пунктах;
работодатели должны придерживаться утверждённых санитарных норм при организации рабочих мест;
каждый человек обязан укреплять свой иммунитет здоровым образом жизни и всеми доступными способами.
Неспецифическая профилактика:
своевременное выявление, изоляция и лечение заболевших людей;
учёт и контроль всех носителей бактерии туберкулёза.
Медицинская профилактика
Предусматривает обеспечение населения современными и эффективными медикаментами, направленными на борьбу с туберкулёзной палочкой.
Личная профилактика
Личная профилактика туберкулеза – это:
- соблюдение личной гигиены,
- отказ от курения и употребления алкоголя,
- занятия физкультурой,
- полноценное питание,
- регулярное прохождение диспансеризации с флюорографией,
- своевременное обращение к врачу, если появляются кашель с мокротой, потливость, слабость, увеличение и болезненность лимфоузлов.
Если в семье появился больной туберкулёзом, надо принять все меры к тому, чтобы инфекция не распространилась на остальных:
- больного отправить на лечение в специализированный стационар;
- если больной живет вместе с вами, ему нужно выделить отдельную посуду и тщательно стерилизовать её после каждого использования;
- проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих веществ;
- обеззараживать одежду и все принадлежности больного.
Заболевший человек должен сознавать свою ответственность за распространение опасной инфекции и прилагать все усилия для качественного лечения.неблагоприятные социально-бытовые условия и т. д.
Рак легкого
Каждый год в мире эту патологию впервые диагностируют у миллиона пациентов. 60% из них, несмотря на все усилия современной медицины, ожидает неблагоприятный прогноз. Грозная болезнь остается проблемой №1, так как она лидирует по количеству летальных исходов среди прочих онкопатологий. Успех лечения при раке легких напрямую ассоциирован со скоростью обращения за медицинской помощью. Если заболевание диагностировано, и борьба с ним начинается на ранних стадиях, реальная надежда на выздоровление есть у 80% пациентов. Когда человек не обращает внимание на тревожные симптомы, упорно не идет на прием к врачу или игнорирует медицинские рекомендации, шансы выжить стремительно сокращаются.
Профилактика заболеваний легких
Огромную роль в предупреждении различных дыхательных патологий отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например, сегодня есть прививки от возбудителя туберкулеза, пневмонии и т. д. Неспецифическая профилактика заключается в борьбе с негативными факторами жизни, провоцирующими манифестацию заболеваний легких и определяющими их последующее развитие.
Важно! Среди негативных факторов на первое место можно поставить курение (в том числе, пассивное). Именно эта пагубная привычка увеличивает риск развития онкопатологий органов дыхания в 30 раз! Успех лечения и профилактики патологий органов дыхания напрямую зависят от своевременной диагностики.
Периодический мониторинг состояния легких человека посредством флюорографии – скринингового метода массового рентгенологического обследования населения с целью раннего выявления тех заболеваний легких, которые в начальных стадиях протекают скрыто, без жалоб. Это прежде всего туберкулез и рак легкого.
Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения. Отказ от курения даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна:
-через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме
-через 48 часов человек обретает обоняние и вкус
-через месяц станет легче дышать, исчезнут утомление и головная боль
-через 6 месяцев проходят бронхиты, восстанавливается сердечный ритм
-через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца
-через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких и гортани.
Для тех , кто курит разработана целая программа мероприятий по отказу от вредной привычки. Однако, успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанию желания бросить курить. Курить или не курить в собственной квартире, безусловно выбор каждого. Но курить в общественных местах- это значит подвергать риску окружающих, чуть ли не большему, чем для самого курильщика. Снижение числа курящих в США и Великобритании привело к уменьшению заболеваемости и смертности от рака легких и других видов опухолей, связанных с курением. Не случайно 1 пункт рекомендаций «Европа против рака» гласит- не курите, особенно в присутствии некурящих. Курение является главной причиной преждевременной смерти.
Болезни лёгких чрезвычайно разнообразны по своим причинам, проявлениям и исходам. В любом случае необходимо своевременно обратиться к врачу. Качественное всестороннее обследование поможет специалисту верно установить диагноз и назначить эффективное лечение.
Такая простая профилактика поможет защитить Ваши дыхательные пути и оздоровить весь организм в целом.
Но, если болезнь уже настигла, не затягивайте с лечением.
Срочно обращайтесь к врачу!
Знать проявления вышеуказанных заболеваний должен каждый человек, чтобы быстро определить симптомы начинающегося заболевания органов дыхания, а затем вовремя обратиться за квалифицированной помощью, потому что здоровье является одним из самых ценных атрибутов жизни!
Хорошо дышать – значит хорошо жить!
БЕРЕГИТЕ СВОИ ЛЕГКИЕ!
Заведующая отделением медицинской реабилитации
В.А. Топораш