Несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
*Не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
*Не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
*Носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. *Одевайтесь как “капуста”, при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.
*Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основа для обморожения.
*Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;
*На морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
*Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серег и т.д.
*Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
*Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и Вы не сможете её снова одеть;
*Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;
*Как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд;
*Прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше.
*Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;
Первая помощь при переохлаждении
*Первая помощь – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения в пораженных холодом тканях вместе с предупреждением развития инфекции. Доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье – например теплый сладкий чай. Можно добавить обезболивающее. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.
*Помощь при обморожениях:
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.
*При обморожении I степени охлажденные участки следует согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку. При обморожении других степеней согревание, массаж или растирание уже делать не следует.
1. На пораженную поверхность накладывают теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань), конечности фиксируют с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать теплую одежду, ткань.
2. Пострадавшим дают горячее питье, горячую пищу, по таблетке аспирина, анальгина, по 2 таблетки но-шпа или папаверина и как можно скорее доставить в лечебное учреждение для оказания медицинской помощи.
Не рекомендуется:
– растирать снегом, потому что кровеносные сосуды хрупкие и возможно их повреждение, внесение инфекций через микроссадины;
– согревать пораженные участки тела под горячей водой, около батареи или обогревателя;
— неэффективный вариант первой помощи – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком обморожении.
Заведующий хирургическим отделением
Падашуля И.Н.