Если в давние времена для катания с горки использовались салазки, возки, кузовки, чехони, чунки, почевни, то сегодня все эти приспособления заменили тюбинги, или санки-ватрушки, бублики, тобогганы. А при их использовании, к сожалению, риск травматизма повышается в разы. Тюбинги опасны тем, что могут развивать большую скорость и во время спуска закручиваться вокруг своей оси. Как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной: разгоняется молниеносно, скорость развивают более высокую, чем санки или самокат на аналогичном склоне, а спрыгнуть с нее на скорости невозможно. При закручивании тюбинга сидящий в нем перестает ориентироваться в пространстве.
Следует также учитывать, что тюбинги абсолютно неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством. Летящие на высокой скорости, без возможности затормозить, они подобны автомобилю с отказавшими тормозами. Это чревато серьезными травмами спины и шейного отдела позвоночника. Особенно опасно прикреплять тюбинги друг к другу веревкой.
В таком случае они могут перевернуться, в веревке может застрять какая-либо часть тела. Стоит помнить, что, если ватрушку «седлают» двое и более человек, из нее можно вылететь.
Какими могут быть травмы
♦ Травмы верхних конечностей при падении с тюбинга с опорой на руки.
♦ Переломы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника при падении на спину.
♦ При столкновении с препятствием — переломы костей таза, грудной клетки с травмированием внутренних органов.
♦ Черепно-мозговые травмы от легкой до тяжелой степени тяжести с переломами костей черепа и внутримозговыми гематомами.
Что делать, если не удалось избежать падения
В случае травмы стоит обратить внимание на появление следующих симптомов: острая боль в руке или ноге, отек в области травмы, головная боль, головокружение. Если наблюдаются такие состояния, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Помните, что в пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом. Это связано с возрастными особенностями скелета — повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок мышечного каркаса. Нередко травмы носят очень тяжелый характер и лечатся месяцами.
О том, как предупредить несчастные случаи при катании с горок и в других ситуациях и чтобы зимние развлечения не обернулись травмами после неудачных катаний на лыжах, санках или тюбингах, необходимо соблюдать правила безопасности.
10 правил катания на «ватрушках», которые сведут к минимуму возможные травмы и прочие неприятности.
- Используйте тюбинги, подходящие по размеру.
тюбинг должен быть по размеру
Взрослому человеку будет некомфортно на «ватрушке» маленького диаметра – ноги могут задевать трассу. К тому же устойчивой такая «конструкция» не будет, велики шансы перевернуться. Маленького ребенка, напротив, не стоит сажать в большой тюбинг – он попросту «утонет» в нем, да и до ручек дотянуться ему будет сложно. Из таких санок ему будет просто вылететь. В тюбинге должно быть комфортно сидеть, расстояние от земли до ног должно быть около 10 см. Обращайте внимание на такую характеристику, как максимальный допустимый вес, и не превышайте его.
- Катайтесь на специально оборудованных трассах.
Это, наверное, главное правило, несоблюдение которого чаще всего приводит к печальным последствиям. Специальный склон для тюбинга, как правило, представляет собой желоб, там минимальна вероятность вылететь с трассы. Если уж вы выбрали для катания трассу неподготовленную, обязательно исследуйте ее на пригодность. Рекомендуемый уклон горы – не более 20 градусов, в противном случае разгон тюбинга будет слишком сильным. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения, не должно быть деревьев, кустов, столбов и других препятствий, в которые можно врезаться на большой скорости. Учтите, что «ватрушкой» управлять почти невозможно, к тому же она имеет свойство крутиться вокруг своей оси и есть вероятность, что Вы вообще не будете видеть, куда едете. Большую опасность для катающихся на тюбингах представляют трамплины, даже на первый взгляд небольшие - из-за небольшого веса в полете тюбинг легко может перевернуться.
- Не спускайтесь «паровозиком», не связывайте тюбинги друг с другом.
безопасность при катании на тюбингах
Если одна из «ватрушек» перевернется, остальные поступят точно таким же образом. В такой «куче» вам вряд ли удастся избежать травм.
- Опасно кататься на санках вдвоем, вместе с детьми.
Детям лучше кататься отдельно на тюбинге, подходящем по размеру. В противном случае Вам придется держать одной рукой ребенка, а другой – «ватрушку». При внештатной ситуации вы оба рискуете вылететь. Ребенок в данном случае рискует сильнее, т.к. плотная посадка у него отсутствует. Если очень хочется кататься вдвоем, лучше использовать двухместные тюбинги.
- Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся.
Прежде чем начать спуск, убедитесь, что предыдущий съехавший освободил трассу. Сами не задерживайтесь внизу склона после остановки и сразу отходите в сторону. Ни в коем случае не пытайтесь подниматься обратно по склону, где катаются люди. Учтите, что катание на одном склоне совместно с катающимися на любых санках (металлических, пластмассовых, деревянных), снегокатах и других снарядах может привести к травам и повреждению «ватрушек».
Не сбивайте людей на тюбинге
- Запрещено привязывать сноутюбы к транспортным средствам: снегоходам, автомобилям.
Безопасность при катании на тюбингах
Во-первых, транспортировочный трос стандартной «ватрушки» не предназначен для такой нагрузки, а это значит, что он может лопнуть. Во-вторых, водитель в порыве азарта легко может разогнаться до действительно высокой скорости, на которой любая кочка на земле может оказаться фатальной для сидящего на тюбинге. При повороте «ватрушку» может занести и она рискует оказаться под колесами автомобиля или перевернуться. Если уж Вы все же решили поразвлечься подобным образом, не превышайте скорость в 30 км/ч, катайтесь по прямой траектории. А уж детей развлекать подобным образом не рекомендуется ни в коем случае!
- Катайтесь только сидя, безопасность на тюбингах
Лежа на животе, на коленях и других позах катание опасно. В подобных позах Вы едва ли сможете крепко держаться за ручки тюбинга, что может привести к падению. Помните, что торможение руками, ногами и вообще касание земли на скорости – недопустимо.
- Не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения!
безопасность при катании на ватрушке Оценить реальную опасность спуска «под градусом» довольно сложно. Горки кажутся не такими уж высокими и крутыми, скорость – небольшой, склон – безлюдным. Возможные последствия оставим без комментариев.
- Перед каждым катанием проверяйте состояние ватрушки.
безопасность на тюбингах при катании с горки
Между камерой и чехлом не должно быть мусора, льда и других посторонних предметов. Камера должна быть хорошо накачена и не деформирована. Проверьте швы и места крепления ручек к чехлу на прочность.
- Выбирайте качественные тюбинги.
Помните, что от этого зависит Ваша безопасность! Не стоит экономить и покупать самые дешевые «ватрушки». В лучшем случае они просто быстро придут в негодность, благодаря дешевым материалам, в худшем – могут повредиться прямо во время спуска и причинить массу неприятностей владельцу.
Таким образом, тюбинг – прекрасное зимнее развлечение, если подходить к нему с головой и не пренебрегать вышеуказанными правилами.
Если Вы не хотите пополнить печальную статистику и стать пациентом травмпункта, не стоит забывать о безопасности, особенно если катаетесь с детьми. Расскажите об этом своим друзьям, и пусть зимние забавы приносят только удовольствие и заряжают позитивным настроением.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
Инструктор – валеолог Юркова Г.В.