Слух - это великие подарки природы, которыми она наградила человека.
Уши человека – это две части тела, которые являются особенно уязвимыми. Уши легко повредить, обморозить, также легко заразиться ушным инфекционным заболеванием. Подхватить ушную болезнь совсем нетрудно. Более того – это может случиться в любое время года, а не только зимой, если пройтись по морозу без шапки.
Правильный уход за ушами и профилактика их заболеваний является неотъемлемой частью здоровья органов слуха. Соблюдение этого правила, это здоровье ушей и главная профилактика ушных заболеваний.
Чтобы сохранить остроту слуха как можно дольше и в пятьдесят лет слышать не хуже двадцатилетнего, гигиена ушей игнорироваться не должна. Для этого нужно помнить и исполнять несколько правил. Прежде всего, необходимо правильно чистить уши, и избегать попадания в органы слуха воды.
Простудные, вирусные и другие заболевания необходимо всегда лечить вовремя, ни в коем случае не запускать и при первых же признаках воспаления обращаться к врачу: это чревато ухудшением слуха, который восстановить полностью при хронической форме может и не получится.
Если проблемы со слухом произошли резко, и этому не способствовали никакие заболевания или травмы, обязательно в ближайшем времени нанесите визит к отоларингологу. Поспособствовать ухудшению слуха может масса причин, но каждая из них требует персонального рассмотрения. Иногда достаточно лишь провести ушное промывание. Достаточно часто к ЛОР-врачу приходят люди, жалующиеся на заложенность в ухе.
В половине случаев проблема заключается в серной пробке. В данном случае врач размягчает затвердевшую серу и быстро проводит её извлечение.
К большому сожалению, не все заболевания уха решаются одинаково легко.
Но к счастью, в 21 веке существует масса вариантов по решению проблем со слухом. Новейшая медицина предлагает пациентам множество методик, которые способствуют восстановлению слуха даже в сложных случаях.
Профилактические осмотры. Профилактический визит к врачу-отоларингологу раз в полгода позволит вам контролировать здоровье ушей. С помощью осмотра и диагностики вы избежите развития серьёзных заболеваний органов слуха, а также будете знать о текущем состоянии своего здоровья. Не забывайте о том, что проверять своё здоровье нужно регулярно. Посещайте ЛОРа не только тогда, когда вас что-то беспокоит, но и в рамках профилактики.
Рекомендации:
Ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход. Извлекать накопившуюся серу должен только врач—специалист. Следует своевременно удалять очаги инфекции, лечить воспалительные очаги ушной раковины, сопутствующие заболевания, удалять аденоиды, полипы, исправлять носовую перегородку.
При купании берегите уши. От прыжка в воду может повредиться барабанная перепонка, не подставляйте ухо под удар волны. После плавания обязательно вытрясите воду из уха. Если уши не совсем здоровы - купаться не рекомендовано.
Закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре. В случае попадания инородных тел или насекомых не пытайтесь самостоятельно удалять их из ушного прохода. Немедленно обратитесь к врачу.
Вакцинация детей первого года жизни от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи способствует профилактике приобретенной глухоты.
Регулярно проверяйте свой слух. Следует помнить, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной, Особенно это опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии ребенка.
Основные принципы профилактики
- закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);
- личная гигиена - при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;
- предупреждение охлаждения, травм;
- своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
- исключение громкой музыки и других шумов;
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
- прием лекарств только по назначению врача;
- рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами (ежедневно употребляйте 400 г овощей и фруктов, мясо, рыбу, молочные продукты).
Не занимайтесь самолечением. Казалось бы, это прописная истина, однако, многие из нас пренебрегают этим советом. Только врач знает что и в каких дозах вам необходимо применять! Особенно это касается сильных антибиотиков и других токсичных средств! Самолечение может привести не только к снижению слуха, но и к другим неприятным последствиям!
Если вы будете соблюдать эти простые правила, здоровый слух будет радовать вас еще долго.
Слух – это ценный дар, потеря которого приводит
к снижению качества жизни.
Берегите свой слух!
Врач оториноларинголог
Зайцева М.С.